לקוחות יקרים שימו לב,

אלו הם השינויים בשעות הפעילות של המחסן, שירות הלקוחות וההזמנות בעקבות יום כיפור:

בתאריך 18.9.18 יום שלישי - ערב יום כיפור - 10:00-13:00.

בתאריך 19.9.18 יום רביעי - יום כיפור - סגור.

צום קל וגמר חתימה טובה, הנהלת קליק אחד לקניה.

אירובי

מיין עפ"י:
מבצע
₪1,299 ₪1,099
מבצע
מבצע
מכשיר כושר וונדר קור סמארט Wonder Core Smart
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪450 ₪299
רב מכר
בלוקים 1 ק"ג לוסט משקולות
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪10
AB carver pro גלגל בטן מקצועי עם ספוגים לברכים
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪129
מבצע
AB Coaster מכשיר בטן מתקדם
AB Coaster
זמינות: במלאי
₪1,099 ₪804
מבצע
AB Rocket twister מכשיר כושר לבטן
Ab Rocket
זמינות: במלאי
₪248 ₪199
מבצע
₪599 ₪499
מבצע
רב מכר
Slender shaper חגורת הרזיה סלנדר שייפר
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪379 ₪271
מבצע
Total core 2 מכשיר כושר לבטן
Total core
זמינות: במלאי
₪290 ₪149
מבצע
אליפטיקל מגנטי חברת MACH 7
MACH 7
זמינות: במלאי
₪1,399 ₪1,249
מבצע
גלגל בטן כפול
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪79 ₪58
וסט משקולות ללא משקולות עד 10 ק"ג
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪149
מבצע
חגורת הרזיה וחיטוב VIBRO SHAPE עם חימום
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪270 ₪191
מדרגה אירובית 2 מצבים
TTCZ
זמינות: במלאי
₪91
מבצע
מכשיר לחיטוב ירכיים Thigh glider
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪350 ₪299
מבצע
משקולת לרגליים במשקל 1 ק''ג * 2 יחידות
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪55 ₪48
משקולת לרגליים במשקל 1.5 ק''ג * 2 יחידות
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪58
מבצע
משקולת לרגליים במשקל 2.5 ק''ג * 2 יחידות
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪101 ₪75
מבצע
סטפר Cardio Twister
Sunyounger
זמינות: במלאי
₪499 ₪349
מבצע
סטפר Twist and shape 2 גרסת 2018
Twist and shape
זמינות: במלאי
₪449 ₪399
מבצע
₪294 ₪249
וסט משקולות מקצועי ללא משקולות עד 30 ק"ג
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪183
מבצע
₪735 ₪499
וסט משקולות 5 ק"ג
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪199
וסט משקולות מקצועי 10 ק"ג
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪282
מבצע
six pack care מכשיר כושר לבטן
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪518 ₪339
וסט משקולות מקצועי 15 ק"ג
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪333
וסט משקולות 18 ק"ג
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪189
וסט משקולות מקצועי 20 ק"ג
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪382
וסט משקולות מקצועי 25 ק"ג
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪432
מבצע
וסט משקולות מקצועי 30 ק"ג
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪483 ₪467
מבצע
₪1,100 ₪949
סטפר טוויסט אנד שייפ - Twist and shape
Twist and shape
זמינות: אזל המלאי
₪353
AB Rocket מכשיר לחיטוב הבטן
Ab Rocket
זמינות: אזל המלאי
₪179
Ab tone it מכשיר לחיטוב הבטן, הירכיים והאגן
ישירות מהיבואן
זמינות: אזל המלאי
₪199
Total core מכשיר לחיטוב הבטן
Total core
זמינות: אזל המלאי
₪121
אליפטיקל מולטיטריינר Brenda DyGraf's Fit Rider X Elliptical
ישירות מהיבואן
זמינות: אזל המלאי
₪599
מבצע
מכשיר לאימון בטן אב רולר AB Roller
ישירות מהיבואן
זמינות: אזל המלאי
₪139 ₪116
מבצע
משקולת לרגליים במשקל 2 ק''ג * 2 יחידות
ישירות מהיבואן
זמינות: אזל המלאי
₪78 ₪66
מבצע
משקולת לרגליים במשקל 3 ק''ג * 2 יחידות
ישירות מהיבואן
זמינות: אזל המלאי
₪120 ₪101
אירובי

ציוד אירובי

אימון אירובי הידוע גם כאימון קרדיו, הוא אימון גופני שבו אנו מגדילים את צריכת החמצן של הגוף באמצעות פעילות גופנית במשך מספר דקות ומעלה. דוגמאות לאימוני אירובי: הליכה, ריצה, שחייה, אימון על מדרגה אירובית, אימון על מיני טרמפולינה וכדומה...

7 סיבות מדוע צריך לעשות אימון אירובי

  1. הרזיה - אימון אירובי בשילוב עם תזונה נכונה, מאפשר להוריד משקל.
  2. שיפור סיבולת לב ריאה - אימון אירובי מעייף אותך בזמן האימון, אך בטווח הארוך אימון אירובי משפר את סיבולת הלב ריאה.
  3. חיזוק מערכת החיסון - מחקרים בדקו ומצאו כי אימון אירובי קבוע מחזק את מערכת החיסון.
  4. הקטנת סיכויים לחלות במחלות כרוניות - אימון אירובי קבוע מקטין את הסיכוי לחלות במחלות כרוניות: השמנת יתר, בעיות לב, לחץ דם גבוה ועוד...
  5. חיזוק הלב - אימון אירובי מחזק את הלב, הוא מאפשר לו להזרים יותר דם ביעילות.
  6. שיפור מצב רוח - אימון אירובי משפר את מצב הרוח בזכות כימיקלים מיוחדים המשוחריים על ידי הגוף בזמן האימון.
  7. הגדלת תוחלת חיים - מחקרים בדקו ומצאו כי אנשים המתאמנים באופן קבוע באימון אירובי חיים זמן רב יותר.

מהם סוגי אימוני אירובי אפשריים?

  1. הליכה (למרחק ארוך).
  2. ריצה.
  3. שחייה.
  4. אימון על מדרגה אירובית.
  5. אימון על מיני טרמפולינה (טרמפולינה אירובית).
  6. סטפרים.
  7. אופני כושר.
  8. אליפטיקלים.
  9. הליכונים.

מהו האימון האירובי המומלץ ביותר?

לא קיים אימון אירובי מומלץ, כל מתאמן יכול לבחור את האימון שמתאים לו ביותר וכמובן שאפשר גם לשלב בין מספר אימונים - העיקר הוא להתאמן!