מגוון גדול של מולטי טריינר מקצועי / ביתי, כלובי משקולות, כלובי סקוואט ועוד מגוון מוצרי כושר.
מכשירים מסוג זה מאפשרים לחטב ולעצב את רוב השרירים בגוף בנוחות של הבית שלכם.
מולטי טריינר מאפשר לעבוד על מספר קבוצות שרירים במכשיר אחד בלבד, היתרון בכך הוא חסכון במקום, בעלויות ובזמן.
קיימים סוגים שונים של מולטי טריינרים כאשר לכל מכשיר היתרונות והחסרונות שלו.
ישנם מולטי טריינרים המגיעים עם משקל מובנה ויש כאלה שצריך להוסיף את המשקל באופן נפרד (יש לקרוא בתיאור המוצר ובמפרט שלו)
מדוע מומלץ להשקיע במכשיר מסוג זה?
אי הנוחות היחידה במכשירים אלו שהם תופסים בדרך כלל מקום רב (לעיתים אף זקוקים לחדר נפרד) ויש לקחת זאת בחשבון.
סוג המכשיר המתאים לכם תלוי באופן שבו אתם מתכננים להשתמש בו והמטרות שתרצו להשיג באמצעותו, במילים אחרות על המתקן לעמוד ביעדים שתקבעו לו מראש ולכן חשוב מראש להבין כיצד אתם מתכננים להשתמש במכשיר:
שימוש מזדמן – הביצועים אינם בהכרח גורם מכריע עבור מתאמנים אלו, מחפשים מתקן לאימונים לבניית שרירים 1-3 פעמים בשבוע.
שימוש רגיל – מיועד למתאמנים המעוניינים באימונים קבועים, המתכננים לבצע פיתוח גוף בבית על בסיס קבוע, 3 עד 5 אימונים בשבוע.
שימוש אינטנסיבי – מיועד למשתמשים מתקדמים המצריכים מכשירים עם ביצועים גבוהים במיוחד. מתאמנים אלו מחפשים מכשירים שבעזרתם ניתן לבצע אימונים ארוכים ואינטנסיביים, 5 עד 7 אימונים בשבוע, תוך שימוש במשקלים כבדים יותר.
הבנת המפרט הטכני של כל דגם תעזור לכם לבחור את המתקן המתאים ביותר לצרכים שלכם.
כפי שציינו מקודם קיימים סוגים שונים של מכשירים כאשר יש מספר הבדלים ביניהם:
כאשר אתם בוחרים את המתקן מומלץ לשים לב לדברים הבאים:
בכל הנוגע לבטיחות אימונים, חשוב מאוד לא להפריז בחוזק שלכם ולא להרים משקלים כבדים מדי, מה שעלול להוביל לפציעות. מומלץ להתייעץ עם רופא משפחה על מנת לוודא שמותר לכם לבצע אימונים מסוג זה.
תפריט נגישות
על מנת לסנן יש לבחור את הפרמטרים הרצויים ולסגור את חלון סינון המוצרים