משקולות

מיין עפ"י:
מבצע
מבצע
₪1,999 ₪988
מבצע
₪2,300 ₪1,282
חגורה מקצועית להרמת משקולות מעור
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪95
מבצע
₪2,999 ₪1,974
מבצע
₪3,500 ₪2,258
רב מכר
מבצע
₪564 ₪464
סט משקולות 15 ק"ג
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪174
סט משקולות 20 ק"ג
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪214
2 משקולות יד ויניל 5 ק''ג
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪110
סט משקולות 25 ק"ג
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪264
מבצע
סט משקולות 30 ק"ג
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪379 ₪358
2 משקולות יד ויניל 8 ק''ג
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪176
2 משקולות יד ויניל 9 ק''ג
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪198
סט משקולות 35 ק"ג
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪354
סט משקולות 40 ק"ג
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪399
סט משקולות 45 ק"ג
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪444
סט משקולות 50 ק"ג
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪489
סט משקולות 10 ק"ג עם ציפוי כרום
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪139
סט משקולות 15 ק"ג עם ציפוי כרום
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪194
סט משקולות 20 ק"ג עם ציפוי כרום
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪249
סט משקולות 25 ק"ג עם ציפוי כרום
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪304
סט משקולות יד משושה דמבלס 9 ק''ג
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪198
סט משקולות 30 ק"ג עם ציפוי כרום
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪359
מבצע
סט משקולות 35 ק"ג עם ציפוי כרום
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪414 ₪387
מבצע
סט משקולות 10 ק"ג במזוודה
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪149 ₪125
מבצע
₪189 ₪130
מבצע
₪239 ₪199
מבצע
סט משקולות 20 ק"ג במזוודות
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪349 ₪235
מבצע
₪378 ₪259
מבצע
סט משקולות מקצועי 24 ק"ג
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪294 ₪241
מבצע
סט משקולות מקצועי 56 ק"ג
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪586 ₪533
סט משקולות משולב 53 ק"ג
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪537
מבצע
סט משקולות משולב 60 ק"ג + 1 ק"ג
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪670 ₪617
מבצע
משקולת רוטטת לגברים Shake weight for man
Shake Weight
זמינות: במלאי
₪95 ₪39
מבצע
משקולת רוטטת לנשים Shake weight for women
Shake Weight
זמינות: במלאי
₪75 ₪39
משקולת יד משושה בציפוי גומי 12.5 ק"ג
ישירות מהיבואן
זמינות: אזל המלאי
₪138
משקולת יד משושה בציפוי גומי 15 ק"ג
ישירות מהיבואן
זמינות: אזל המלאי
₪165
משקולת יד משושה בציפוי גומי 17.5 ק"ג
ישירות מהיבואן
זמינות: אזל המלאי
₪224
משקולת יד משושה בציפוי גומי 20 ק"ג
ישירות מהיבואן
זמינות: אזל המלאי
₪227
משקולת קטלבלס 8-32 ק"ג ציפוי ויניל
ישירות מהיבואן
זמינות: אזל המלאי
₪96
סט משקולות 70 ק"ג
ישירות מהיבואן
זמינות: אזל המלאי
₪669
סט משקולות 7 ק"ג עם ציפוי גומי למתחילים
ישירות מהיבואן
זמינות: אזל המלאי
₪82
סט משקולות 9 ק"ג עם ציפוי גומי למתחילים
ישירות מהיבואן
זמינות: אזל המלאי
₪124
משקולת יד משושה בציפוי גומי 4-9 ק"ג
Marbo sport
זמינות: אזל המלאי
₪44
משקולת יד בציפוי ויניל איכותי 1 ק"ג
Marbo sport
זמינות: אזל המלאי
₪11
משקולת יד משושה בציפוי גומי 4 ק"ג
Marbo sport
זמינות: אזל המלאי
₪44
משקולת יד משושה בציפוי גומי 8 ק"ג
Marbo sport
זמינות: אזל המלאי
₪88
משקולת יד משושה בציפוי גומי 10 ק"ג
ישירות מהיבואן
זמינות: אזל המלאי
₪110
משקולת יד בציפוי ויניל איכותי 6 ק"ג
Marbo sport
זמינות: אזל המלאי
₪66
משקולת יד בציפוי ויניל איכותי 10 ק"ג
Marbo sport
זמינות: אזל המלאי
₪110
סט משקולות 55 ק"ג
ישירות מהיבואן
זמינות: אזל המלאי
₪534
סט משקולות 60 ק"ג
ישירות מהיבואן
זמינות: אזל המלאי
₪579
סט משקולות יד משושה דמבלס 4 ק''ג
Marbo sport
זמינות: אזל המלאי
₪88
סט משקולות יד משושה דמבלס 5 ק''ג
ישירות מהיבואן
זמינות: אזל המלאי
₪110
צלחת משקולות אולימפית מקצועית 5 ק"ג
Marbo sport
זמינות: אזל המלאי
₪75
צלחת משקולות אולימפית מקצועית 20 ק"ג
Marbo sport
זמינות: אזל המלאי
₪300
סט משקולות 40 ק"ג עם ציפוי כרום
Marbo sport
זמינות: אזל המלאי
₪468
סט משקולות 45 ק"ג עם ציפוי כרום
Marbo sport
זמינות: אזל המלאי
₪524
סט משקולות 46 ק"ג
ישירות מהיבואן
זמינות: אזל המלאי
₪496
סט משקולות 55 ק"ג
ישירות מהיבואן
זמינות: אזל המלאי
₪565
משקולות

משקולות יד

קיימים סוגים שונים של משקולות יד - החל ממשקולות סטנדריות שלא השתנה ב200 שנה האחרונות, ועד משקולות אוניברסליות חכמות המאפשרות לבחור את המשקל הרצוי בסיבוב חוגה בלבד! אך דבר אחד בטוח משקולות יד הן הכלי היעיל והאפקטיבי ביותר לחיטוב, חיזוק ועיצוב השרירים בגוף עם דגש על איזור פלג הגוף העליון והזרועות. קיימים מאות אם לא אלפי תרגילים שניתן לעשות עם משקולות יד לשרירים השונים בגוף מה שהופך את משקולות היד למכשיר כושר חובה בכל בית!

סוגים שונים של משקולות יד

כפי שציינו מקודם קיימים סוגים שונים של משקולות יד ואפשר ללכת לאיבוד בכל הסוגים הללו, לכן במדריך קצר זה תוכלו למצוא את היתרונות ולהבין את השוני בין הסוגים השונים של משקולות היד:

משקולות יד מויניל

משקולות אלו מצופות בציפוי ויניל, מגיעות במשקלים נמוכים יחסית (עד 5 ק"ג) ומיועדות בעיקר לאימון אירובי.

משקולות יד עם ציפוי ויניל


משקולות יד מניאופרן

משקולות אלו עשויות מחומר מיוחד הנקרא ניאופרן, בדומה למשקולות ויניל הן מגיעות במשקלים נמוכים יחסית ומיועדות בעיקר לאימון אירובי, אך היתרון המשמעותי של משקולות אלו הוא החומר ממנו הן עשויות, חומר הניאופרן הוא חומר המייצר חיכוך ואחיזה טובים יותר, גם כאשר כפות הידיים מזיעות, ולכן משקולות יד מסוג זה מונעות החלקה של המשקולות מהידיים בזמן האימון.

משקולות יד עם ציפוי ניאופרן


משקולות יד משושות

אלו הן המשקולות השכיחות ביותר בחדרי הכושר, משקולות אלו מגיעות במגוון רחב של משקלים, החל ממשקולות יד קלות של 4 ק"ג ועד משקולות יד כבדות של 20 ק"ג, בעזרתן ניתן לבצע מבחר ענק של תרגילים. היתרון המשמעותי במשקולות מסוג זה, הוא בכך שאין צורך להסיר או להוסיף משקל מכיוון שהמשקל של משקולות היד קבוע, אך נוצר מכך חיסרון משמעותי - יש צורך במבחר רחב של משקולות על מנת לספק מענה הולם לתרגילים השונים אותם נרצה לבצע: חלק מהתרגילים יצריכו משקולות קלות יותר וחלק משקולות כבדות יותר, לכן נצטרך להחזיק במבחר רחב של משקלים שונים, מה שיגרום לתפיסה של הרבה מקום ועלות יקרה יחסית.

משקולות יד משושה


סט משקולות יד ללא ציפוי

סט משקולות יד ללא ציפוי הוא למעשה מוט שאליו מורכבות צלחות משקל הוא נינעל מכל צד על יד אומים המונעים נפילה ותזוזה מיותרת של הצלחות בזמן האימון. ניתן לבחור את המשקל של הסט לפי רמת האימון שלנו ובעתיד במידה ונצטרך נוכל בקלות להוסיף צלחות נוספות על מנת להפוך את האימון למאתגר יותר. יתרון נוסף של סט זה הוא האפשרות להעביר צלחות ממוט יד קצר למוט ארוך המאפשר לבצע תרגילים נוספים עם אותם צלחות. סט משקולות יד ללא ציפוי מברזל הוא הנפוץ והזול ביותר מהסטים של המשקולות.

סט משקולות יד מברזל


סט משקולות יד עם ציפוי גומי

לסט המשקולות עם ציפוי גומי כל היתרונות של הסט ללא הציפוי עם מספר יתרונות נוסף: מקטין את הנזק במקרה של נפילה לריצפה ולמתאמן והפעולה של הסרה והוספה של צלחות משקל שקטה יותר.

סט משקולות יד עם ציפוי גומי


משקולות יד אולימפים

למען האמת, הכוונה במשקולות יד אולימפים, למוטות ארוכים (החל מ1.8 מטר) וצלחות אולימפיות, המתאימים לדחיקה של משקל כבד. המוטות עמידים ומיועדים לעמוד בעומסים גדולים במיוחד. מוטות אולימפים אלו מתאימים גם לאימוני סקווט.

משקולות יד אולימפיות


משקולות יד קטלבלס

אלו הן משקולות בצורה של כדור תותח עם ידית, נמצאות בשימוש כבר מאות שנים בקרב המתאמנים הרוסים. היתרון המשמעותי של משקולות קטלבלס הוא בחלוקת המשקל היחודית של משקולת היד המאלצת אותנו להפעיל שרירים נוספים על מנת לייצב אותה. בעזרת משקולות יד קטלבלס ניתן לאמן קבוצות שרירים שונות.

משקולות יד קטלבלס


משקולות יד אוניברסליות

אלו הן משקולות יד חכמות המאפשרות לבחור את המשקל הרצוי על ידי סיבוב חוגה בלבד, המשקל מתחבר באופן אוטמטי בזכות מנגון ייחודי למוט המשקולות ומאפשר לנו להרים את המשקל הרצוי. למשקולות מסוג זה יתרונות משמעותיים: זוג משקולות יד אוניברסליות מחליפות 30 משקולות סטנדרטיות (בהתאם למשקל של משקולות היד האוניברסליות), משקולות היד האוניברסליות תופסות מעט מקום, המעבר בין המשקלים מהיר ונוח.