האם שמעתם על דוגה יוגה?

דוגה שומרת על תנוחות מהאטה (היוגה המסורתיות), אך מתאימה אותן לתרגול עם הכלב שלכם. התרגול מתמקד במתיחות עדינות, מדיטציה ועיסוי הכלב שלכם.

למרות שאתם וחיית המחמד שלכם לא מקבלים את אותה סוג של פעילות גופנית כמו ביציאה לטיול ארוך, לדוגה יש יתרונות אחרים. ביצוע התנוחות עם הכלב שלכם יכול לא רק להרגיע, אלא גם לשפר את הקשר שלכם עם חיית המחמד שלכם. הדוגה, הנחשבת בעיני רבים ליוגה משותפת, מקדמת תודעה ומודעות מוגברת בין חיית המחמד לבין הבעלים שלהן.

יתרונות של דוגה:

• בניית קשר חזק יותר עם הכלב שלכם.
• מרגיע אתכם.
• השיגו הבנה טובה יותר של הכלב שלכם.
• הכלב שלכם נהיה רגוע ונינוח יותר.
• מומלץ במיוחד לכלבים שנפצעו.
• זהו תרגול נהדר לכלבים שמנמנים או קשישים.

שיעורי דוגה מוצעים במספר הולך וגדל של ערים, אך עדיין לא תוכלו למצוא אותם בכל עיר. אם העיר שלכם לא מציעה שיעורי דוגה, אתם עדיין יכולים לקחת חלק בתרגול המרגיע עם חיית המחמד שלכם. ישנם סרטוני הדרכה ביוטיוב שבהם ניתן למצוא הסבר מפורט לגבי התרגול.

אם אתם מעדיפים לקחת שיעורים מסודרים בסטודיו, נסו לדבר עם סטודיו היוגה המקומי שלכם על התחלת שיעור דוגה, כך שאתם וחברכם הכלבי תוכלו לקחת חלק בשיגעון האחרון של היוגה.