טבעות אולימפיות מעץ, איכותיות ועמידות, ללא מתכת, מספקות אחיזה משופרת גם עבור ידיים מזיעות, עם יכולת עמידה בעומס רב של 250 קילוגרם.
היתרון הגדול של טבעות מעץ הוא יכולת האחיזה המשופרת; האחיזה בטבעות האולימפיות מעץ טובה גם בידיים מזיעות והן מחזיקות מעמד לאורך זמן רב יותר מאשר טבעות ממתכת או מפלסטיק.
הטבעות האולימפיות מתאימות לשימוש בחדרי כושר, לשימוש באימונים פונקציונליים, אולמי ספורט ולשימוש ביתי (ניתנות לתלייה בקלות).
הטבעות האולימפיות שלנו מציעות עמידות רבה לאורך זמן. זה אומר שהן לא רק מחזיקות מעמד בעומסים רבים, אלא גם שומרות על מראה איכותי ונקודות אחיזה שאינן צוברות בלאי גם אחרי שנים של שימוש. ניתן לראות סרטון בהמשך העמוד על השימוש בהן.
** התמונות להמחשה בלבד **
מפרט טכני:
קוטר טבעת פנימי: כ-18 ס”מ.
קוטר טבעת חיצוני: כ-23 ס”מ.
עובי טבעת: 28 מ”מ.
עובי רצועות: 25 מ”מ.
אורך כל רצועה: 4.5 מ’.
עומס מרבי: 250 ק”ג.
הערכה כוללת:
זוג טבעות אולימפיות.
זוג רצועות תליה.
טבעות אולימפיות
אימון עם טבעות אולימפיות יעיל להפליא לבניית פלג הגוף העליון וחיזוק שרירי הליבה.
המבנה המיוחד של הטבעות הגורם לחוסר יציבות והופך כל תרגיל למאתגר יותר מכיוון שהוא מאלץ אותנו להפעיל שרירים רבים יותר על מנת להתייצב ולבצע את התרגילים השונים.
לפני שרוכשים טבעות אולימפיות ומתחילים תוכנית אימונים, ישנם כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון – כמו היכן תתלו אותם, כיצד לתלות אותם בצורה בטוחה, כמה מקום תצטרכו ומהם ההבדלים בין הסוגים השונים של הטבעות, על כל אלו נפרט בהמשך.
תרגילים עם טבעות עץ אולימפיות
אחת הדאגות הגדולות ביותר שיש לאנשים היא כמה מקום נדרש עבור המיקום והתלייה. נציין כי כמות המקום הנדרשת תלויה בתוצאות הרצויות ובאופן השימוש.
על מנת להבין כמה מקום נצטרך קודם כל נעשה הבחנה בין התרגילים השונים שניתן לבצע: תרגילים מתחת לטבעות ותרגילים מעל לטבעות, תכף נסביר בדיוק למה אנחנו מתכוונים.
תרגילים מתחת לטבעות
תרגילים אלו מהווים נקודת התחלה למרבית המתאמנים המתחילים, תרגילים מסוג זה כוללים:
Ring Rows
Reverse Row Sit Back
Pull-Up
בתרגילים הללו התנועה מתרחשת, כפי שמרמז השם, כאשר גופנו נמצא מתחת לטבעות.
אז כמה גובה דרוש לתליה? בתרגילים מסוג זה, לא נזדקק לגובה רב לתליית הטבעות: הנקודה הנמוכה ביותר של הטבעות כאשר הן תלויות כ-40 ס”מ מעל הראש שלנו.
כמה רוחב דרוש? כ-1.5 מטר (רוחב הכתפיים שלכם).
תרגילים מעל לטבעות
תרגילים אלו מיועדים בדרך כלל למתאמנים מנוסים ומאומנים יותר אך קיימים גם תרגילים למתאמנים מתחילים, תרגילים כגון:
Inverted Hang
Top Position Hold
Tuck to Tuck Shoulder Stand
הגובה שנצטרך לתרגילים מסוג זה הוא רב יותר, מכיוון שבתרגילים מסוג זה מבצעים היפוכים ונרצה לוודא שהראש והרגליים שלנו לא יפגעו ברצפה או בתקרה במהלך התרגילים.
המידות המדויקות הן שונות לכל אדם בהתאם לגובה שלו, אך כלל האצבע הוא שיש לתלות את הטבעות כך שיישאר מרווח של: 2.75-3.75 מטר.
רוחב: גם בתלייה זו נקפיד על מרחק של כ-1.5 מטר בין הטבעות כרוחב הכתפיים.
טבעות אימון מעץ
להלן מספר הנחיות שיעזרו לכם למצוא את המקום הנכון:
יש לכם מחסן עם קורות חזקות, ניתן לתלות את הטבעות שם, בדרך כלל יהיה שם מספיק גובה והקורות מספיק חזקות על מנת לשאת את משקל גופכם.
יש לכם תקרה גבוהה בבית שלא אכפת לכם לקדוח בה כמה חורים? מצאתם את הפתרון, יש להשתמש בברגים ומתקני תלייה מתאימים בלבד המיועדים לשאת משקלים כבדים. מומלץ לבחור במתקני תליה וברגים המיועדים לשאת עומסים כבדים יותר ממשקל הגוף שלכם.
מתקני מתח לקיר.
מתקני מתח למשקוף.
מתקנים בפארקים.
ענף עץ חזק – אל תתלו את הטבעות על ענף עץ אקראי, מצאו ענף עבה ויציב שמרגיש בטוח ובדקו אותו עם משקל הגוף שלכם, הדבר האחרון שאתם רוצים הוא לשמוע חריקות ענף כאשר אתם הפוכים על הטבעות!
אלו הן רק חלק מהאפשרויות, אנחנו בטוחים שברגע שתתחילו להסתכל סביב תמצאו את האפשרות המתאימה ביותר עבורכם.
הערה חשובה: לא משנה היכן תבחרו, הדבר החשוב ביותר לוודא הוא שההתקנה שלכם בטוחה!
טבעות אימון – סוגים ויתרונות
מצאנו מקום לתלייה ובדקנו שאנחנו עושים זאת בצורה בטוחה, אך מה לגבי הטבעות בפועל?
קיימים 3 סוגים עיקריים של טבעות אולימפיות שניתן לרכוש כאשר הרצועות שמגיעות בכל סוגי הטבעות הן רצועות סטנדרטיות וההבדל בין הסוגים הוא הטבעות עצמן, להלן סקירה קצרה של כל אחת מהסוגים:
1. טבעות אולימפיות מפלסטיק
זאת האפשרות הזולה ביותר שקיימת, משקלם הקל יכול להרגיש פחות תומך בתרגילים מסוימים והן פחות נוחות לאחיזה לעומת טבעות מעץ.
אופציה זו מתאימה למרבית המתאמנים המתחילים אך יש נטייה למרביתם לעבור לאחר תקופה מסוימת לטבעות נוקשות יותר מעץ או מתכת.
היתרון המשמעותי של טבעות אלו הוא שהן מתאימות לשימוש חוץ והן זולות יותר.
2. טבעות אולימפיות ממתכת
האפשרות היקרה ביותר, בדרך כלל לא ניתן למצוא טבעות מסוג זה במרבית החנויות.
היתרון הגדול ביותר של טבעות אימון ממתכת היא שהן מסיביות ואין צורך לדאוג שהן יתכופפו או ישברו.
לטבעות מסוג זה חסרונות רבים:
טבעות אלו כבדות יותר (עניין של העדפה אישית).
אינן סופגות זיעה.
אחיזה פחות נוחה.
מרעישות כאשר נתקלות אחת בשנייה.
כאשר רטובות יכולות להיות חלקלקות למדי.
נעשות קרות בטמפרטורות נמוכות.
יכולות להחליד.
יקרות.
3. טבעות אולימפיות מעץ
טבעות אימון מעץ נחשבות לטבעות המומלצות ביותר ויש להן יתרונות רבים:
אחיזה נוחה.
משקל נמוך יחסית – נוחות לנשיאה ממקום למקום.
מתאימות לגיר ואבקת מגנזיום.
סופגות זיעה.
מקטינות את ההידבקות של העור והשחיקה שלו בזמן התנועה.
מקטינות את הסיכויים לשלפוחיות בידיים.
מחיר אטרקטיבי.
ביצועים מעולים.
החיסרון היחידי של טבעות אימון מסוג זה הוא שהן לא מתאימות לשימוש חיצוני קבוע – לחות, שמש וקור הורסים את הטבעות. הפתרון לכך הוא להכניס אותן לבית לאחר כל שימוש על מנת לוודא שהן ישמשו אתכם לתקופה ארוכה, או לכסות אותן כראוי.
שאלות נפוצות
מהו העומס המרבי של הטבעות האולימפיות מעץ?
העומס המרבי של הטבעות הוא 250 קילוגרם.
האם הטבעות האולימפיות מתאימות לשימוש לילדים?
הטבעות מתאימות לשימוש לילדים ולמבוגרים – בבית, בחדר הכושר ובסטודיו.
האם הערכה מכילה זוג טבעות?
בערכה: זוג טבעות אולימפיות וזוג רצועות תליה.
כיצד מנקים ומתחזקים את הטבעות מעץ?
ניתן לנקות את הטבעות מעץ עם מטלית לחה ומעט סבון עדין. יש להימנע משימוש בחומרי ניקוי חזקים. לאחר הניקוי, יש לייבש היטב. מומלץ לאחסן במקום יבש ומוצל כשאינן בשימוש.
האם ניתן להשתמש בטבעות מעץ בחוץ?
ניתן להשתמש בטבעות מעץ בחוץ, אך לא מומלץ להשאיר אותן בחוץ דרך קבע. חשיפה ממושכת ללחות, שמש ישירה וקור עלולה לפגוע בטבעות. יש להכניס אותן פנימה לאחר כל שימוש.
מהו אורך הרצועות המגיעות עם הטבעות?
אורך כל רצועה הוא 4.5 מטרים, מה שמאפשר גמישות רבה בגובה התלייה.
האם הטבעות מתאימות למתחילים?
כן, הטבעות מתאימות גם למתחילים. עם זאת, מומלץ להתחיל עם תרגילים בסיסיים ולהתקדם בהדרגה. שקלו להיעזר במאמן או בסרטוני הדרכה בתחילת הדרך.
שירוץ מהיר ומענה מהיר לבעיות.נשכח בטעות לשלוח לי מגן עצם פתרו לי את הבעיה במהירות נועם ומקצועיות,פרט לזה שהאיכות של הציוד והמחירים פשוט וואו.ממליץ מאוד מאוד
גיתית ס.
שירותי לקוחות מעולה ומשלוח מהיר.אחלה שירות.
omry A.
אתר נהדר ממש, יש בו הכל!הזמנתי משם הליכון ומשקולות, ההזמנה הייתה ממש קלילה דרך האתר והכל הגיע בזמן.תודה!
אסתר דביר ה.
אימון מעולה מקצועי ביותר!
David S.
בתור בעלים של קבוצת ריצה קיבלתי את כל הציוד שהייתי צריך במחירים ללא תחרות ובזמינות גבוהה בנוסף הייתי צריך התייעצות לגבי הליכון עבור מתאמנת שלי נתנו לי מחיר מצויין והתאימו לה בדיוק את ההליכון לצורך שלה אין ספק שאחזור לקנות שם עבורי ועבור מתאמנים שלי ממליץ בחום
sulom R.
אחלה שירות גם עזרו לי בסבלנות במהלך ההזמנה וגם הגיע כבר יום למחר ממליץ
Ahmad Abu S.
Good website, low prices and great service.
Sasha S.
Everything is perfect, product quality, price, delivery. Thanks a lot.
Shaharmiz98
המלצה מהלב! שירות מדהים הגיע תוך כמה ימים בודדים המשלוח והיה טעות שאזל הפריט שרציתי וקבילתי בחיבוק רב את הפיצוי המדהים מכשיר חדש וטוב יותר ללא תופסת תשלום, תודה רבה.שחר
נוי מ.
הזמנתי מתח מקבילים, הגיע ביום למחרת. נתנו לי מענה זמין בווטסאפ ועזרו גם עם מענה לשאלות. ממליצה בחום🙌
תפריט נגישות
מדיניות החלפה והחזרה
בהתאם לחוק הגנת הצרכן, ניתן לבטל את הרכישה בתוך 14 ימי עסקים מיום קבלת המוצר, בתנאי שלא נעשה בו שימוש ולא נגרם לו נזק.
במקרה של ביטול העסקה יוחזר ללקוח הסכום ששולם, בניכוי דמי משלוח וביטול עסקה בשיעור של 5% מסכום העסקה או 100 ש”ח, לפי הנמוך מבניהם.
תמי בר און –
מעולה, תודה על השירות
שחר –
איתם כבר 3 חודשים, מעולה יותר ממה שחשבתי
נתי גוש ירושלים –
עושה את העבודה וסופק תוך 4 ימי עסקים
ניסים אלעד חיון –
תודה רבה!!! מוצר איכותי מאוד, מחיר זול יותר מכולם, והגיע אליי במהירות
ניצן עוז –
משתמש בטבעות כבר כחצי שנה בינתיים מרוצה
ערן חדידה –
קנינו את הטבעות בשביל חוג הקרוספיט שלנו, האיכות מצוינת אנחנו מאוד מרוצים! נמשיך לרכוש מוצרים נוספים בחנות הזאת!