ספות כושר ומשקולות

מיין עפ"י:
סטנד משקולות Marbo sport דגם MH-S001
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪369
סטנד משקולות Marbo sport דגם MS-S101
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪449
סטנד משקולות Marbo sport דגם MS-S108
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪549
ספת זוקפי גב מקצועית דגם MS-L108
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪633
מבצע
ספת משקולות ליד קדמית דגם MH-L105
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪414 ₪349
מבצע
בנדל ליד קדמית דגם MH25
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪638 ₪538
ספות כושר ומשקולות

ספות כושר ומשקולות

ספות כושר ומשקולות מאפשרות לבצע מגוון רחב של תרגילים לחיטוב קבוצות שרירים שונות בגוף. בעזרת ספות כושר ומשקולות ניתן לבצע אימוני מסה או חיטוב בהתאם למשקל שנרים וכמות החזרות שנבצע. קיים מבחר גדול של ספות כושר ומשקולות לכן אנחנו ממליצים לכם לקרוא את השאלות והתשובות הנפוצות על ספות כושר ומשקולות.

שאלות ותשובות נפוצות על ספות כושר ומשקולות

מה ההבדל בין ספת כושר לספת משקולות?

ההבדל הוא מאוד פשוט, בספת משקולות יש מעמד למוט משקולות כך שניתן לבצע תרגילי דחיקה ואילו ספת הכושר מגיעה ללא מעמד למוט משקולות.


האם ניתן להפוך ספת כושר לספת משקולות?

כן, בעזרת סטנדים נפרדים למוט משקולות - ניתן למצוא אותם באתר.


על איזה ספה ניתן לבצע תרגילים לאימון הבטן?

בעיקרון ניתן לבצע תרגילי בטן על שני הסוגים של הספות, אך צריך לוודא כי לספה שיפוע שלילי ו180 מעלות (שטוח).


האם צריך מתקן לרגליים בספת כושר ומשקולות בשביל לבצע תרגילי בטן?

חלק מהמתאמנים מעדיפים מתקן המקבע את הרגליים בזמן ביצוע כפיפות בטן אך המתקן לא חובה.


איזה משקל מקסימלי מומלץ לספת משקולות?

המשקל המומלץ תלויי בסוג האימון, רמת האימון והמטרה שלנו.

לדוגמא במידה ואנחנו מעוניינים לדחוק משקלים כבדים ואנחנו שוקלים 100 ק"ג מומלץ ספת משקולות עם עומס מרבי של לפחות 220 ק"ג ולהפך במידה ואנחנו מעוניינים בחיטוב בלבד והמשקל המקסימלי שנדחוק הוא 60 ק"ג אז ספה עם עומס מרבי של 180 ק"ג בהחלט מתאימה.

הכלל הוא מאוד פשוט - תמיד מומלץ לבחור בספת משקולות עם עומס מרבי מעט יותר גבוה ממה שאנחנו נשתמש בו.


אין לי הרבה מקום בבית, האם יש ספות שמתקפלות?

כן, קיימות ספות כושר ומשקולות מתקפלות, ניתן למצוא אותן באתר.


האם יש אחריות על הספות?

כן, האחריות המינמלית הינה 12 חודשים אך חלק מהספות מגיעות עם אחריות לזמן רב יותר.