מתקן מתח מקבילים

מיין עפ"י:
מבצע
מתקן מתח מקבילים
TTCZ
זמינות: במלאי
₪969 ₪699
מבצע
מתקן מתח מקבילים Marbo sport דגם MH-U102
Marbo sport
זמינות: במלאי
₪849 ₪749
מבצע
₪899 ₪469
מבצע
מבצע
מבצע
רב מכר
מתקן מתח לקיר עד 120 ק"ג
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪250 ₪160
מבצע
Chin up bar מוט מתח מתקדם - Iron Gym eXtreme
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪215 ₪116
מבצע
Iron Gym eXtreme מוט משקוף מתקדם
Iron gym
זמינות: במלאי
₪199 ₪116
מבצע
מגפי תלייה בהיפוך
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪282 ₪164
מבצע
רב מכר
מוט משקוף IRON GYM
Iron gym
זמינות: במלאי
₪109 ₪73
מבצע
₪379 ₪289
מבצע
₪1,059 ₪799
מתקן מקבילים נייד אקולייזר Equalizer
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪257
רב מכר
מתקן מתח למשקוף
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪65
מתקן מקבילים Marbo sport דגם MH-U101
Marbo sport
זמינות: אזל המלאי
₪499
₪1,449
מתקן מתח מקבילים מתקדם
ישירות מהיבואן
זמינות: אזל המלאי
₪599
THE RACK PRO - מתקן מקבילים מתקדם
ישירות מהיבואן
זמינות: אזל המלאי
₪420
מתקן מתח מקבילים

מתקן מתח מקבילים

מתקן מתח הוא מוט המחובר למשקוף של הדלת, לקיר או חלק ממתקן מתח המאפשר לבצע תרגילי מתח. לכל סוג של מתקן יש את היתרונות והחסרונות שלו ובמדריך זה נסביר כיצד לבחור את מוט המתח המתאים ביותר לך.


5 סוגים של מכשירי מתח כולל מתקן מתח מקבילים

קיימים 5 סוגים שונים של מכשירי מתח, חלקם מתחברים עם הברגות וחלקם לא מצריכים התקנה כלל:


1. מתקן מתח למשקוף

זהו מתקן המתח הסטנדרטי והפופלארי ביותר, הוא בטוח לשימוש בזכות זוג ברגים ופקקים המתחברים למשקוף של הדלת. למתקן מתח זה זוג ספוגים לנוחות אימון מרבית, מתקן המתח לא מפריע לסגירה ולפתיחה של הדלת. המוט ניתן להתאמה לגדלים שונים על ידי סיבוב של הקצוות של המוט על מנת להתאים אותו לגודל המשקוף הרצוי, מתאים למשקופים סטנדרטים בין 63-93 ס"מ.

יתרונות:

  • זול.
  • קל להתקנה.
  • קל להסרה.
  • ניתן להתאמה לגדלים שונים של משקופים.
  • בטוח לשימוש.
  • לא מפריע לסגירה ולפתיחה של הדלת.

חסרונות:

  • מספר נקודות אחיזה מועט - אין אפשרות לבצע סוגים שונים של תרגילי מתח.
  • יש צורך לבצע זוג חורים במשקוף של הדלת.
  • עומס מרבי: 95 ק"ג בלבד.
מתקן מתח למשקוף


2. מתקן מתח למשקוף ללא הברגה
אלו הם מכשירי מתח עם עיצוב חכם המשתמשים במשקל המתאמן על מנת לקבע אותו על המשקוף ללא ברגים וחיבורים קבועים למשקוף של הדלת, בסיום האימון ניתן להוריד אותו בקלות ולאחסן בנוחות מתחת למיטה או בארון. למתקנים אלו נקודות אחיזה רבות יותר ממתקן מתח למשקוף סטנדרטי וניתן לבצע סוגים שונים של מתחים, בנוסף לכך ניתן להוריד את המתקן מתח מהמשקוף ולהשתמש בו על הריצפה כבסיס לכפיפות בטן או DIPS.

יתרונות:

  • אין צורך בחיבורים קבועים או הברגות.
  • לא משאיר סימנים על הדלת או על המשקוף של הדלת.
  • מבחר רחב של אחיזות - ניתן לבצע תרגילי מתח שונים.
  • ניתן להשתמש גם כבסיס לכפיפות בטן או תרגילי DIPS.
  • מתאים למשקופים סטנדרטים.
  • בטוח לשימוש.
  • קל להתקנה.
  • קל להסרה.
  • נוח לאחסון.
  • עומס מרבי: 100-120 ק"ג (תלוי בדגם של המכשיר).

חסרונות:

  • כאשר מוט המתח על המשקוף לא ניתן לסגור את הדלת.



3. מתקן מתח לקיר
מתקן מתח לקיר הוא מוט מתח שמתחבר עם ברגים לקיר (מומלץ לקיר בטון או גבס), מוטות מתח אלו עומדים בעומסים גדולים יחסית עד 120 ק"ג, והם לא מפריעים לכניסה ויציאה של אנשים בדלת. למתקני המתח לקיר מספר נקודות אחיזה כך שניתן לבצע סוגים שונים של תרגילי מתח.

יתרונות:

  • נוח לשימוש.
  • לא תופס מקום על המשקוף של הדלת.
  • מספר נקודות אחיזה - ניתן לבצע סוגים שונים של תרגילי מתח.
  • בטוח לשימוש.
  • יציב במיוחד.
  • משקל משתמש מקסימלי 120 ק"ג.

חסרונות:

  • יש צורך בהתקנה של מתקן המתח על הקיר.
  • מקובע במקום אחד ולא ניתן להזיז אותו בקלות.

מתקן מתח לקיר


4. מתקן מתח לתקרה
מתקן המתח לתקרה מאוד דומה למתקן המתח לקיר ולמעשה ההבדל היחידי ביניהם הוא אפשרות התלייה שלהם. שימו לב, קיימים מתקני מתח עם מנגון חכם המאפשרים תלייה על הקיר או על התקרה בהתאם לצורך.

יתרונות:

  • נוח לשימוש.
  • לא תופס מקום על המשקוף של הדלת או על הקיר.
  • מספר נקודות אחיזה - ניתן לבצע סוגים שונים של תרגילי מתח.
  • בטוח לשימוש.
  • יציב במיוחד.
  • משקל משתמש מקסימלי 120 ק"ג.

חסרונות:

  • יש צורך בהתקנה של מתקן המתח על התקרה.
  • מקובע במקום אחד ולא ניתן להזיז אותו בקלות.

מתקן מתח לתקרה


5. מתקן מתח מקבילים

מתקן מתח מקבילים משלב בתוכו מספר מכשירים: מתקן מתח, DIPS, מקבילים ואף מתקן לכפיפות בטן (בחלק מהדגמים). מתקנים אלו חזקים ובעלי מגוון רחב של אפשרויות אימון. העלייה והירידה ממתקן מתח מקבילים קלה בזכות מדרגות מיוחדות בחלקו התחתון של המכשיר.

יתרונות:

  • נוח לשימוש.
  • מאפשר לבצע תרגילים נוספים חוץ ממתח - ניתן לאמן את רוב קבוצות השרירים בגוף.
  • מספר נקודות אחיזה - ניתן לבצע סוגים שונים של תרגילי מתח.
  • עלייה וירידה נוחה.
  • בטוח לשימוש.
  • משקל משתמש מקסימלי 120 ק"ג.

חסרונות:

  • תופס הרבה מקום לעומת המתחים האחרים.
  • המוצרים היקרים ביותר בקטגוריות מכשירי מתח.

מתקן מתח מקבילים


איך לבחור מתקן מתח מקבילים

כאשר בוחרים מתקן מתח מקבילים יש להתחשב במספר פרמטרים:

  1. מקום - מתקן מתח מקבילים תופס יחסית הרבה מקום לעומת מתקני מתח או מקבילים שניתן לתלות על הקיר, כך שיש לוודא כי קיים מספיק מקום על מנת למקם אותו.
  2. משטח ישר - מתקן מתח מקבילים יש למקם על משטח ישר יחסית על מנת שהמכשיר יהיה יציב ובטוח לשימוש, במידה והרצפה אליה מונח המכשיר לא ישרה מספיק יש להניח מתחתיו שטיח על מנת להגביה את הצד או הצדדים הנמוכים ולאזן את המכשיר.
  3. משקל - ככל שהמשקל של מתקן מתח מקבילים גדול יותר כך הוא יציב יותר (כמו כן היציבות מושפעת מהאופן בו הוא בנוי ומרוחב הבסיס).
  4. רב גוניות - אחד היתרונות הבולטים של מתקן מתח מקבילים הוא במגוון התרגילים הרחב שהמתקן מציע לכן מומלץ לבחור במכשיר עם מספר אפשרויות כגון: DIPS, מתח ועוד...
  5. מתכוונן - חלק ממתקני המתח מקבילים מתכווננים על מנת להתאים לגבהים שונים ולאפשר לבצע תרגילים שונים, בדרך כלל מכשירים אלו יקרים יותר אך מתאימים למתאמנים בגבהים שונים.