משקולת קטלבלס

מיין עפ"י:
מבצע
₪564 ₪464
משקולת קטלבלס 4-32 ק"ג ציפוי ויניל
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪44
משקולת קטלבלס 4 ק"ג ציפוי ויניל
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪44
משקולת קטלבלס 10 ק"ג ציפוי ויניל
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪110
משקולת קטלבלס 12 ק"ג ציפוי ויניל
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪132
משקולת קטלבלס 16 ק"ג ציפוי ויניל
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪176
משקולת קטלבלס 20 ק"ג ציפוי ויניל
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪220
משקולת קטלבלס 24 ק"ג ציפוי ויניל
ישירות מהיבואן
זמינות: במלאי
₪264
משקולת קטלבלס 8 ק"ג מפלדה יצוקה
Marbo sport
זמינות: אזל המלאי
₪96
משקולת קטלבלס

משקולות קטלבלס

נראות כמו כדור תותח עם ידית, קיבלו את שמן על שם פעמוני פרה ונמצאות בשימוש כבר מאות שנים בקרב המתאמנים הרוסים ובשנים האחרונות הפכו להיות פופלאריות בקרב מתאמנים בכל רחבי העולם, היתרון שלהן לעומת משקולות סטנדרטיות הוא בכך שניתן לבצע מבחר רחב של תרגילים והן מתאימות למתאמנים מתחילים ומתקדמים.

במה שונה קטלבלס ממשקולת יד רגילה?

קטלבלס מציגה את כל היתרונות של משקולת יד רגילה בתוספת כמה יתרונות:

  1. לקטלבלס ידית עבה המספקת אחיזה נוחה במיוחד.
  2. חלוקת המשקל במשקולת מפעילה שרירים נוספים על מנת לייצב אותה, מה שהופך אותה לאפקטיבית יותר ממשקולות יד רגילות.
  3. אין צורך במבחר עצום של משקולות - משקולת אחת, במשקל הנכון מספיקה על מנת לבצע תרגילים לרוב קבוצות השרירים בגוף.

איזה שרירים אפשר לאמן?

משקולת הקטלבלס מאפשרת לאמן קבוצות שרירים שונות, בעזרת התרגילים הנכונים:

  • כתפיים.
  • גב.
  • יד קדמית.
  • יד אחורית.
  • זרועות.
  • רגליים.
  • בטן.
  • חזה.

האם קיימים סוגים שונים של משקולות קטלבלס?

כן, קיימים 5 סוגים שונים של משקולות קטלבלס:

  1. קלאסי - נמצא בשימוש מאות שנים, עשוי מפלדה יצוקה, בדרך כלל בצבע שחור.
  2. עם ציפוי ויניל - הציפוי מגן על המשקולת, ציפוי הויניל מגיע בצבעים שונים - כל משקל לפי הצבע שלו על מנת להבדיל בקלות בין המשקלים השונים.
  3. עם תחתית גומי - הציפוי מגן על המשקולת ותחתית הגומי מגנה על הרצפה - כל משקל לפי הצבע שלו על מנת להבדיל בקלות בין המשקלים השונים.
  4. לתחרויות - אלו הן המשקולות היקרות ביותר ומתאימות לתחרויות הרמה של קטלבלס (המשקלים הסטנדרטים הם 24 ק"ג ו32 ק"ג). 
  5. אוניברסלי - זהו הסוג החדש ביותר, משקולות מהסוג הזה מאפשרות לבחור את המשקל הרצוי על ידי הסרה או הוספה של צלחות מיוחדות בזכות מנגנון נעילה חכם.

באיזה משקלים אפשר למצוא את משקולות הקטלבלס?

המשקלים הסטנדרטים הם: 4 ק"ג, 8 ק"ג, 12 ק"ג, 16 ק"ג, 20 ק"ג, 24 ק"ג, 32 ק"ג (המשקלים עולים בקפיצות של 4 ק"ג). 


ולסיכום 7 התרגילים החשובים ביותר שניתן לעשות עם קטלבלס: