זמינות: במלאי

טבעות אולימפיות מעץ

דגם: Olympic wooden rings
אחריות: לטיב המוצר - ע"י א.4.ו.י השקעות בע"מ (היבואן)
זמן אספקה: עד 7 ימי עסקים
מספר תשלומים ללא ריבית: 3
מחיר משלוח: חינם, קיימת אפשרות לאיסוף עצמי
₪168

כמות

טבעות אולימפיות מקצועיות מעץ, איכותיות ועמידות, ללא מתכת, נוחות לאחיזה עם יכולת עמידה בעומסים רבים.

היתרון של טבעות מעץ לעומת טבעות מפלסטיק הוא בכך שהאחיזה בטבעות האולימפיות מעץ טובה גם בידיים מזיעות והן מחזיקות מעמד לאורך זמן רב יותר.

טבעות התליה האולימפיות מתאימות לאימונים פונקציונליים, התעמלות וכדומה.

הטבעות האולימפיות מתאימות לשימוש בחדרי כושר, אולמי ספורט ובשימוש ביתי.

מפרט טכני:

  • קוטר טבעת פנימי: כ18 ס"מ.
  • קוטר טבעת חיצוני: כ23 ס"מ.
  • עובי טבעת: 28 מ"מ.
  • עובי רצועות: 25 מ"מ.
  • אורך כל רצועה: 4.5 מ'.
  • עומס מרבי: 250 ק"ג.
הערכה כוללת:

  1. זוג טבעות אולימפיות.
  2. זוג רצועות תליה.




איך לתלות טבעות אולימפיות

אימון עם טבעות אולימפיות יעיל להפליא לבניית פלג הגוף העליון וחיזוק שרירי הליבה.
המבנה המיוחד של הטבעות הגורם לחוסר יציבות הופך כל תרגיל למאתגר יותר מכיוון שהוא מאלץ אותנו להפעיל שרירים רבים יותר על מנת להתייצב ולבצע את התרגילים השונים.
אבל לפני שרוכשים טבעות אולימפיות ומתחילים תוכנית אימונים, ישנם כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון - כמו היכן תתלו אותם, כיצד לתלות אותם בצורה בטוחה, כמה מקום תצטרכו ומהם ההבדלים בין הסוגים השונים של הטבעות ועל כל אלו נפרט בהמשך.

כמות המקום הנדרשת לתלייה של טבעות אימון

אחת הדאגות הגדולות ביותר שיש לאנשים היא מהי כמות המקום שלה הם יזדקקו לתלייה, כמות המקום הנדרשת תלויה בתוצאות הרצויות ובאופן השימוש.
על מנת להבין כמה מקום נצטרך קודם כל נעשה הבחנה בין התרגילים השונים שניתן לבצע: תרגילים מתחת לטבעות ותרגילים מעל לטבעות, תכף נסביר בדיוק למה אנחנו מתכוונים.

תרגילים מתחת לטבעות
תרגילים אלו מהווים נקודת התחלה למרבית המתאמנים המתחילים, תרגילים מסוג זה כוללים:
  • Ring Rows
  • Reverse Row Sit Back
  • Pull-Up
בתרגילים האלו התנועה מתרחשת כפי שמרמז השם כשגופנו נמצא מתחת לטבעות.
גובה: בתרגילים מסוג זה, לא נזדקק לגובה רב לתליית הטבעות: הנקודה הנמוכה ביותר של הטבעות כאשר הן תלויות כ40 ס"מ מעל הראש שלנו.
רוחב: כ1.5 מטר (רוחב הכתפיים שלכם).

תרגילים מעל לטבעות
תרגילים אלו מיועדים בדרך כלל למתאמנים מתקדמים יותר אך קיימים גם תרגילים למתאמנים מתחילים, תרגילים כגון:
  • Inverted Hang
  • Top Position Hold
  • Tuck to Tuck Shoulder Stand
הגובה שנצטרך לתרגילים מסוג זה הוא רב יותר, מכיוון שבתרגילים מסוג זה מבצעים היפוכים ונרצה לוודא שהראש והרגליים שלנו לא יפגעו ברצפה או בתקרה במהלך התרגילים.
המידות המדויקות יהיו שונות לכל אדם בהתאם לגובה שלו, אך כלל האצבע הוא שיש לתלות את הטבעות כך שישאר מרווח של: 2.75-3.75 מטר.
רוחב: גם בתלייה זו נקפיד על מרחק של כ1.5 מטר בין הטבעות כרוחב הכתפיים.

איפה ואיך לתלות את הטבעות האולימפיות

להלן מספר הנחיות שיעזרו לכם למצוא את המקום הנכון:
  • יש לכם מחסן עם קורות חזקות, ניתן לתלות את הטבעות שם, בדרך כלל יהיה שם מספיק גובה והקורות מספיק חזקות על מנת לשאת את משקל גופכם.
  • יש לכם תקרה גבוהה בבית שלא אכפת לכם לקדוח בה כמה חורים? מצאתם את הפתרון, יש להשתמש בברגים ומתקני תלייה מתאימים בלבד המיועדים לשאת משקלים כבדים, מומלץ לבחור במתקני תליה וברגים המיועדים לשאת עומסים הרבה יותר כבדים ממשקל הגוף שלכם.
  • מתקני מתח לקיר.
  • מתקני מתח למשקוף.
  • מתקנים בפארקים.
  • ענף עץ חזק - אל תתלו את הטבעות על ענף עצים אקראי, מצאו ענף עבה ויציב שמרגיש בטוח ובדקו אותו עם משקל הגוף שלכם, הדבר האחרון שאתם רוצים הוא לשמוע חריקות ענף כאשר אתם הפוכים על הטבעות!
אלו הן רק חלק מהאפשרויות אנחנו בטוחים שברגע שתתחילו להסתכל סביב תמצאו את האפשרות המתאימה ביותר לכם.
הערה חשובה: לא משנה היכן תבחרו, הדבר החשוב ביותר לוודא הוא שההתקנה שלכם בטוחה!

סוגים שונים של טבעות אימון

מצאנו מקום לתלייה ובדקנו שאנחנו עושים זאת בצורה בטוחה, אך מה לגבי הטבעות בפועל?
קיימים 3 סוגים עיקריים של טבעות אולימפיות שניתן לרכוש כאשר הרצועות שמגיעות בכל סוגי הטבעות הן רצועות סטנדרטיות וההבדל ביניהן הוא הטבעות עצמן, להלן סקירה קצרה של כל אחת מהסוגים:

טבעות אולימפיות מפלסטיק

זאת האפשרות הזולה ביותר שקיימת, משקלם הקל יכול להרגיש פחות תומך בתרגילים מסוימים והן פחות נוחות לאחיזה לעומת טבעות מעץ.
אופציה זו מתאימה למרבית המתאמנים המתחילים אך יש נטייה למרביתם לעבור לאחר תקופה מסוימת לטבעות נוקשות יותר מעץ או מתכת.
היתרון המשמעותי של טבעות אלו הוא שהן מתאימות לשימוש חוץ.

טבעות אולימפיות ממתכת

האפשרות היקרה ביותר, בדרך כלל לא ניתן למצוא טבעות מסוג זה במרבית החנויות.
היתרון הגדול ביותר של טבעות ממתכת היא שהן מוצקות ואין צורך לדאוג שהן יתכופפו או ישברו.
לטבעות מסוג זה חסרונות רבים:
  • טבעות אלו כבדות יותר (עניין של העדפה אישית).
  • אינן סופגות זיעה.
  • אחיזה פחות נוחה.
  • מרעישות כאשר נתקלות אחת בשנייה.
  • כאשר רטובות יכולות להיות חלקלקות למדי.
  • נעשות קרות בטמפרטורות נמוכות.
  • יכולות להחליד.
  • יקרות. 

טבעות אולימפיות מעץ

טבעות עץ נחשבות לטבעות המומלצות ביותר ויש להן יתרונות רבים:
  • אחיזה נוחה.
  • משקל נמוך יחסית - נוחות לנשיאה ממקום למקום.
  • מתאימות לגיר ואבקת מגנזיום.
  • סופגות זיעה.
  • מקטינות את ההידבקות של העור והשחיקה שלו בזמן התנועה.
  • מקטינות את הסיכויים לשלפוחיות בידיים.
  • מחיר אטרקטיבי.
  • ביצועים מעולים.
החיסרון היחידי של טבעות מסוג זה הוא שהן לא מתאימות לשימוש חיצוני קבוע - לחות, שמש וקור הורסים את הטבעות. הפתרון לכך הוא להכניס אותן לבית לאחר כל שימוש על מנת לוודא שהן ישמשו אתכם לתקופה ארוכה.
ניצן עוז 18/06/2018

משתמש בטבעות כבר כחצי שנה בנתיים מרוצה

ערן חדידה 01/05/2017

קנינו את הטבעות בשביל חוג הקרוספיט שלנו, האיכות מצוינת אנחנו מאוד מרוצים! נמשיך לרכוש מוצרים נוספים בחנות הזאת!

כתוב חוות דעת