לקוחות יקרים, שימו לב:

בעקבות עומס ההזמנות כרגע לא ניתן לבצע הזמנות חדשות, הפעילות תתחדש מחר בבוקר בשעה 10:00 - אין אפשרות לאיסוף עצמי.

עקב העומס אין מענה טלפוני ניתן ליצור איתנו קשר במייל בלבד: admin@1click2buy.co.il

חברת השליחויות עובדת כרגיל אך מכיוון שקיים עומס בהזמנות יתכנו עיקובים של מספר ימים באספקת ההזמנות.

בכבוד רב, הנהלת קליק אחד לקניה.

2.4.20

מכשירי חתירה

מיין עפ"י:
חדש
חדש
חדש
₪5,349
מכשירי חתירה

יתרונות של מכשירי חתירה

מכשירים אלו הפכו בשנים האחרונות לפופולריים במיוחד הן בשימוש ביתי והן בחדרי כושר וסטודיו מקצועיים.

בעזרתם ניתן לפתח ולחזק שרירים שונים בגוף, לשרוף קלוריות במהירות, לשפר את סיבולת הלב ריאה ועוד.

לפניכם רשימת יתרונות של מכשירים אלו:


אימון גוף מלא

מכונת החתירה היא בין מכשירי הכושר היחידים המאפשרים לבצע אימון גוף מלא במכשיר כושר אחד. בחתירה, נעשה שימוש ברוב השרירים בו זמנית.


אימון קרדיו וחיזוק שרירים

מכונות חתירה מחזקות את השרירים ומאפשרות לבצע אימון קרדיו אינטנסיבי. תנועת החתירה מזרימה את הדם בגוף ורמות ההתנגדות השונות שניתן לבחור במכשירים מפעילות את השרירים שלנו.


אימון עם לחץ נמוך על המפרקים

תנועת החתירה מפעילה כמות נמוכה מאוד של לחץ על המפרקים, הגב והברכיים לעומת מכשירי כושר ותרגילים אחרים ולכן הסיכוי לפציעה כתוצאה מהאימון הרבה יותר נמוך.

ניתן לראות שימוש רב במכשיר זה בפיזיותרפיה, בהחלמה מפציעות ובשיקום. כמו כן, מכשיר החתירה מאוד מומלץ לאנשים מבוגרים.


שיפור סיבולת לב ריאה

מכונות חתירה הן בחירה מצוינת לכל מי שרוצה לשפר את סיבולת לב ריאה, התנועה במכשיר זה מחזקת את הלב והריאות - בעזרת המכשיר ניתן לבצע תרגילים אירוביים ואנאירוביים לכל הגוף.


קבוצות שרירים עיקריות

מכונות החתירה מועילות לכל קבוצות השרירים בגוף. ביצוע תרגילי חתירה באופן קבוע מחזק את הכתפיים, הזרועות, השרירים בגב,  הישבן והאצבעות.

תרגול קבוע משפר את הכוח ואת החוזק של שרירי הליבה שלנו.


ירידה במשקל

מכיוון שכל גופנו צריך לעבוד קשה במהלך החתירה, זהו תרגיל נהדר שיעזור לנו לרדת במשקל. 

אימון על מכשיר חתירה שורף 600-1,000 קלוריות בשעה (בהתאם לעצימות של האימון), מה שהופך את המכשיר ליעיל במיוחד במידה ורוצים להרזות.


מדריך קנייה של מכשיר חתירה

חשוב לבחור מכשיר חתירה המתאים לצרכים שלכם. אנו ממליצים לכם לקחת בחשבון את הגורמים הבאים לפני הרכישה:


אורך המכשיר

המכשירים מגיעים באורכים שונים, אורך של 130 ס"מ אמור להתאים למתאמנים עד לגובה של 195 ס"מ.


משקל המכונה

מכונות חתירה קלות מדי יכולות להתרומם מקדימה בזמן האימון, מה שמביא לחוויית חתירה לא נעימה. וודאו שמכונת החתירה שוקלת לפחות 20 ק"ג.


משקל משתמש מקסימלי

משקל משתמש מרבי גבוה הוא אינדיקציה טובה נוספת לאיכות עיצוב ועמידות של המכשיר. חפשו מכשירים עם משקל משתמש מרבי של מעל 120 ק"ג.


צג LCD

מומלץ מאוד לבחור במכשיר חתירה הכולל צג LCD המאפשר לבצע מעקב אחר ההתקדמות של האימונים.


מותג

קיימים יצרנים רבים של מכשירים אלו בארצות שונות, מומלץ לקנות יצרן בעל שם עולמי, מכיוון שהאיכות של מכשירים כאלו מושפעת באופן ישיר מהיצרן שלה, מכשירים סינים בדרך כלל זולים יותר, אבל האיכות בהתאם, לאחר שימוש של מספר פעמים המכשיר מתחיל להתנדנד, הריפוד מתחיל להתפורר והאימון הופך להיות לא נעים ואפילו מסוכן. כמו כן על מותגים מפורסמים ניתן למצוא חוות דעת וסקירות באינטרנט.